Heti téma

A szeretet

Amint egyre több és több szeretet áramlik ki a világba, csodálatos gyógyulás megy végbe. Mintha balzsamot öntenének a sebekre, amely gyógyítja, s újra egészségessé teszi a sérült lelket. A szeretet minden emberben belül kezdődik. Ott benn a lelkekben, és aztán növekszik, mint az elvetett mag, amely a talajból kibújva feltárja csodás szépségét és teljességét.

Most éppen ez a folyamat játszódik le.

A bosszúság

Gyors megoldás bosszúság esetén:

mély kilégzėsekkel kifújjuk magunkból a dühünket, a bosszúságunkat,

a csalódásainkat, a félelmeinket, a fájdalmunkat, bele egy-egy léggömbbe,

és elengedjük ezeket a léggömböket, hogy szálljanak fel az égre.

Nézzük, ahogy egyre emelkednek, emelkednek

és viszik magukkal az összes rossz érzésünket és gondolatunkat.

Erőszakmentesség

A családunkkal és a barátainkkal való együttlétünk során előfordulhat, hogy nem úgy zajlanak a dolgok, ahogyan szeretnénk. Olykor nem kapjuk meg azt, amit szeretnénk.

A testvéreink gyakran elveszik tőlünk azt, ami a miénk. Vannak dolgok, amelyek megtörténnek az életünkben, és amelyek bosszúságot okoznak nekünk.

Ha ilyesmi történik velünk, megtanulhatunk erre úgy reagálni, hogy azzal másokat ne sértsünk meg.

Ha kedvesek és szeretetreméltók leszünk, akkor talán majd a másik ember is azzá válik.

Ily módon segíteni tudunk abban, hogy harmonikusabbá váljon a környezetünk.

A meditáció

A meditáció sokféleképpen segít nekünk. Segít nyugodtnak és békésnek maradni. Ha dühösek , vagy mérgesek vagyunk, segít abban, hogy ellazuljunk, és jól érezzük magunkat. A meditáció segít, hogy megismerjük a saját lelkünket.

Meditáljunk minden nap 5-10 percet. Hogyan?

Ahhoz, hogy meditálni tudjunk a belső fényre, csendben kell ülnünk. Csukjuk be a szemünket, és nézzünk a belső "fényszobácskánkba", ami a homlokunk közepén található. Ne gondoljunk már semmire. Ha eddig eljutottál, már nagyon ügyes vagy.

A többit megtanulhatod, ha eljössz hozzánk.